Das Exploratorium ist ein geschützter Raum, in dem Menschen mit unterschiedlichsten Erfahrungen und Hintergründen zusammenkommen, um über Sexualität, Beziehungen und persönliche Entfaltung zu sprechen. Hier gibt es keine allgemeingültigen Wahrheiten – stattdessen stehen Fragen, Austausch und individuelle Antworten im Mittelpunkt.
Das Ziel? Deinen eigenen Weg in der Sexpositivität zu finden. Vielleicht bekommst du Antworten, die für dich passen, vielleicht aber auch nicht – und das ist völlig okay! Nimm einfach das mit, was dich weiterbringt.
Was dich erwartet
Im Gesprächskreis des Exploratoriums können alle Teilnehmenden ihre Gedanken, Unsicherheiten und Erfahrungen teilen. Offenheit, Respekt und ein urteilsfreier Umgang miteinander sind dabei essenziell.
Vielleicht weißt du noch gar nicht genau, was du fragen willst – und das ist völlig normal! Um dir Inspiration zu geben, findest du hier einige beispielhafte Fragen aus unterschiedlichen Bereichen. Vielleicht spürst du bei einer dieser Fragen eine Resonanz oder Neugierde – und kannst daraus deine eigene Frage entwickeln.
Beispielhafte Fragen
BDSM & Kink
- Wie finde ich heraus, ob ich submissiv, dominant oder switch bin?
- Welche Sicherheitsmaßnahmen sind wichtig beim BDSM?
- Wie kann ich Fetische und Kinks mit meinemr Partnerin besprechen?
Tantra & Spirituelle Sexualität
- Wie kann ich Sexualität bewusster und achtsamer erleben?
- Welche Rolle spielt Atmung beim tantrischen Sex?
- Wie kann Tantra eine langfristige Beziehung bereichern?
„Normaler“ Sex & Lust
- Wie finde ich heraus, was mir beim Sex wirklich gefällt?
- Was tun, wenn meine Libido niedriger oder höher ist als die meinesr Partnerin?
- Wie kann ich Orgasmen intensiver erleben?
Beziehungen & Liebe
- Wie finde ich heraus, welche Beziehungsform (monogam, poly, offen) zu mir passt?
- Was sind Warnsignale für eine toxische Beziehung?
- Wie verändert sich Sexualität in langen Beziehungen?
Kommunikation über Sex & Grenzen setzen
- Wie sage ich meinemr Partnerin, dass ich etwas Neues ausprobieren möchte?
- Wie kann ich über Unsicherheiten oder Ängste beim Sex sprechen?
- Wie kann ich mich mit meinemr Partnerin über Fantasien austauschen?
Sex-Partys & alternative Szenen
- Wie bereite ich mich auf meine erste Sex-Party vor?
- Welche Regeln gelten in sexpositiven Räumen?
- Wie gehe ich mit Eifersucht oder Unsicherheiten bei Sex-Partys um?
Pornografie & Medien
- Wie beeinflusst Pornografie unser Verständnis von Sexualität?
- Was ist Ethical Porn, und wo findet man es?
- Wie kann ich einen bewussteren Umgang mit Pornografie entwickeln?
Körper & Selbstbild
- Wie kann ich lernen, meinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist?
- Welche Rolle spielt Körperbild in meiner Sexualität?
- Wie kann ich mich trotz Unsicherheiten sexy und begehrenswert fühlen?
Geschlecht & Identität
- Was bedeutet es, sich außerhalb der binären Geschlechterkategorien zu verorten?
- Wie beeinflusst meine Geschlechtsidentität meine Sexualität?
- Wie kann ich meine eigene Identität besser verstehen und leben?
Queerness & sexuelle Orientierung
- Was, wenn ich mir meiner sexuellen Orientierung nicht sicher bin?
- Welche Begriffe rund um Queerness und sexuelle Orientierung gibt es?
- Wie kann ich mein Umfeld für queere Themen sensibilisieren?
Lust & Begehren erkunden
- Wie kann ich herausfinden, was mich wirklich erregt?
- Welche Rolle spielt Fantasie für meine Lust?
- Was, wenn ich weniger Lust empfinde als erwartet oder gesellschaftlich „normal“ wäre?
Consent & sexuelle Selbstbestimmung
- Wie erkenne ich, ob ich wirklich „Ja“ zu einer Erfahrung sagen will?
- Wie kann ich Grenzen setzen, ohne mich unwohl zu fühlen?
- Wie spreche ich mit meinemr Partnerin über meine Bedürfnisse und Grenzen?
Sexuelle Bildung & Aufklärung
- Wie kann ich mich über Sexualität weiterbilden, wenn ich als Kind wenig gelernt habe?
- Welche Mythen über Sex sind weit verbreitet und was ist wirklich dran?
- Warum ist sexuelle Bildung nicht nur für junge Menschen wichtig?
Lust ohne Leistung – Slow Sex & Achtsamkeit
- Wie kann ich Sexualität ohne Leistungsdruck erleben?
- Was bedeutet Slow Sex, und wie kann ich ihn praktizieren?
- Wie kann ich Achtsamkeit nutzen, um meine Lust bewusster zu spüren?
Polyamorie, offene Beziehungen & alternative Beziehungsmodelle
- Wie unterscheidet sich Polyamorie von einer offenen Beziehung?
- Wie gehe ich mit Eifersucht in einer nicht-monogamen Beziehung um?
- Welche Herausforderungen gibt es in alternativen Beziehungsformen?
Sexuelle Gesundheit & Safer Sex
- Welche Methoden für Safer Sex gibt es außer Kondomen?
- Wie oft sollte ich mich auf sexuell übertragbare Infektionen testen lassen?
- Wie kann ich mit meinemr Partnerin über sexuelle Gesundheit sprechen?
Sexuelle Freiheit & gesellschaftliche Normen
- Wie beeinflussen gesellschaftliche Normen mein eigenes Sexleben?
- Warum wird weibliche Lust oft anders bewertet als männliche Lust?
- Was bedeutet es, sexuell selbstbestimmt zu leben?
Alter & Sexualität
- Wie verändert sich Sexualität mit dem Alter?
- Was kann ich tun, wenn ich in einer späteren Lebensphase neue Lust entdecke?
- Warum wird Sexualität im Alter oft tabuisiert?
Erotik & Kreativität
- Welche Rolle spielt Kreativität in meiner Sexualität?
- Wie kann ich Erotik in meinen Alltag einbauen?
- Gibt es Wege, Fantasien in Kunst oder Ausdruck zu verwandeln?
Dein persönlicher Weg
Diese Liste ist nur ein Einstieg – vielleicht sind manche Fragen für dich besonders spannend, andere weniger relevant. Im Exploratorium geht es genau darum: Finde heraus, was für dich funktioniert!
Jede Erfahrung, jede Perspektive kann bereichernd sein. Nicht jede Antwort muss zu dir passen, aber vielleicht bringt dich ein Gedanke weiter, öffnet eine neue Tür oder gibt dir den Mut, dich selbst noch besser kennenzulernen.
Komm vorbei, hör zu, stell Fragen – und finde deinen eigenen sexpositiven Weg. 💜
Mehr Infos über das Exploratorium und die nächsten Termine findest du hier: sexpositiv-stuttgart.de/exploratorium
